小さな健康管理

小さな健康管理

打ち合わせにコーヒーをお茶をお出ししましたら
コーヒーフレッシュは、ほら、最近なんとか油みたいであかんのやろ?と
おっしゃられてブラックのまま
いつも最後まで飲んで下さる取引先の社長さん
アスクルで見つけました
トランス脂肪酸0gのコーヒーフレッシュ
本当はブラックがお好きかもしれませんが
見つけたので購入
トランス脂肪酸については、食品からとる必要がないと考えられており
むしろ、とりすぎた場合の健康への悪影響が注目されていて
具体的には、トランス脂肪酸をとる量が多いと
血液中の悪玉コレステロールが増えて
善玉コレステロールが減ることが報告されているらしい。。。
また、調べてしまいました。